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Mein Angebot an Dich

Ich helfe Dir, mit meinem 4Elemente Training in Bewegung zu bleiben, Dich zu erneuern, Dich positiv zu verändern, zu erweitern und das alles aus Dir selber heraus. Wie die Natur sich immer wieder erneuert, erneuert sich durch gezielte Impulse auch etwas in Dir.

Warum 4Elemente?

Die 4Elemente stehen für Wasser, Erde, Luft und Feuer. Mein Trainingsansatz zielt darauf ab, mit allen Elementen im Körper ins Gleichgewicht zu kommen und zu bleiben. Du kannst erreichen, dass alle Energien aktiv oder passiv ins Fließen kommen.

Ergebnis

Mein Training bewirkt Deine positive Stimulation, mit der Du zur weiteren Gestaltung Deines Lebens im täglichen Ablauf frei bist.
Das Ergebnis sind

Klarheit und Ausrichtung auf das wesentliche in Deinem Alltag.

Wie arbeiten wir?

Einfache und zugleich herausfordernde Übungen. Sie dienen der:

* Stabilisierung des Bewegungsapparats,

* Koordination und
* Verbindung mit Deinem Körpergefühl.

Musik:

Sie kann Dein Werkzeug sein und wir variieren mit ihr.

Atmung:

Sie ist ein wesentlicher Bestandteil in meinem Training.

Ort:

nach Wahl online oder in Präsenz** an einem ungestörten Ort und Umfeld.

Pakete (mit einem gratis Schnuppertraing)

A. Gruppentraining:

Vier Termine in der Gruppe (1x Woche) je 60 Minuten Kosten: 79 €

B. Einzeltraining:

Vier Termine exklusiv alleine mit mir (1x Woche) je 60 Minuten Kosten: 198 €

C. Partnertraining:

Ein Termin mit Deinem*r Partner*in je 60 Minuten Kosten: 124€

** im Gesamtbereich Hamburg.

In meinem Angebot geht es um die eigene Authentizität und das erkennen der eigene Bedürfnisse während der beruflichen/ schulischen und privaten Kommunikation.

Diese Prozesse durchläufst Du:

1. die Schulung der Selbstwahrnehmung

2. die Stille

3. das Begreifen der Situation und der eigenen Muster darin

4. die aktive und kompetente Einflussnahme auf die Kommunikation.

In einem online Coaching erhältst Du Einblick in Deine Wesenszüge. Du lernst Deine tiefe, innere Stimme kennen und findest Vertrauen in Dich. Aus dieser Erkenntnis kreierst Du Deine neue oder erneuerte Art. Du wirst es vor Allem emotional erkennen können, da Du entspannter in den Situationen bist und wirst. Du wirst es ethisch erkennen können, indem Du ganz anders auf Dein Gegenüber eingehen kannst und sehr wahrscheinlich auch anders eingehen möchtest. Im beruflichen Kontext wirst Du besser auf Deine Mitarbeiter und Kunden eingehen können. Du wirst privat besser abschalten können, da Du die Konflikte in Arbeits-und Lernprozessen besser verarbeiten kannst.